牛すじ大根 主人作。ありがたや。味噌汁 冷凍白ネギ、冷凍椎茸スライス100を炒め、山東菜一袋をざく切りレンチン2分?を追加、水500、鰹だしをわかし、味噌大2をときいれる。人参えのききんぴら 人参千切り200、冷凍えのき100、めんつゆを炒め、酒醤油みり…
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