タルト生地…になるはずだったもの 薄力粉75、米粉15、片栗粉15、砂糖30、純ココア5、塩ひとつまみを袋でふりふり、油30を入れて押すように混ぜ、水10を入れてまとめるように混ぜる。麺棒で5mmくらいに広げて袋をひらき、油をぬったティファール鍋に成型、170…

あじ香草焼き 市販品を油で焼く。筑前煮 鶏もも150湯通し、冷凍和風根菜300、水300、醤油みりん大２、砂糖大１、鰹だしを入れて高速炊飯。途中でとめたらよかったかな～人参はとろけてなくなりそう。こんにゃくとか厚揚げ追加もいいかも。味噌汁 レンチン３…