ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

2016-09-08から1日間の記事一覧

鶏むねアボカド、人参ピーマンごま和え、味噌汁

とりむねアボカド 鶏むね一口大のそぎ切り、酒醤油につけたものを、油をひいたフライパンで強火で焼く。酒大1をかけて中火にし、子供用のとりわけ、アボカド1センチ角を入れてさっと炒め、醤油大1、ニンニクわさびチューブを絡める。人参ピーマンごま和え…