ツナピーマン ツナを油ごと炒め、ピーマン３個千切りを入れて炒め、醤油小1を入れて炒める。 キャベツミンチ炒め ミンチ140を色が変わるまで炒め、キャベツ1/4小さめにきったものを入れて炒め、醤油砂糖みりん酒、すり下ろし生姜を混ぜたもの、とろみちゃん…