鶏むね焼き 鶏むね削ぎ切りして酒醤油につけたもの、トースターの受け皿に並べ、マヨネーズ七味をかけて焼く。レタスサラダ レタス半分をちぎって、レンチン１分ベーコンをグレープシードオイル、塩コショウ、醤油、にんにくチューブを入れて炒めたもの、醤…
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