ただ単に食事を綴るブログ

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ちゃんちゃん焼き風、味噌汁/【昼】トマトソースパスタ

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ちゃんちゃん焼き風
フライパンを熱してバター一かけを入れ、塩鮭甘口3切れ両面焼く。キャベツざく切り・玉ねぎスライス・人参千切り・ピーマン千切り470のうえに鮭をのせなおし、味噌50、酒大2、砂糖みりん大1、塩コショウ、醤油小1をかけ、蓋をして、蒸し焼きにする。

味噌汁
大根千切りレンチン、昨日の味噌汁の残りに追加する。

トマトソースパスタ
トマト缶一缶、水300くらい、マギーブイヨン一個、ケチャップソース30くらい、砂糖小1、玉ねぎスライス、ピーマン千切り、ベーコン千切り、肉団子3つを炊飯。麺300を茹でてオリーブオイルを混ぜ、炊飯器のソースをかける。