ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の食事を記録しています。

豚肉かぼちゃ焼き、サラダ、スープ

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豚肉かぼちゃ焼き
豚肉スライス150、塩コショウ小麦粉をふって焼く。かぼちゃレンチンをいれ、塩コショウ、オイスターソース大1強くらい、醤油砂糖小2くらい、障害をいれていためる。

白菜サラダ
白菜200、塩小1/8くらいをもみこみ、出た水分をしぼり、ポン酢ごま油ゴマを混ぜる。

スープ
人参千切り100レンチン、冷凍椎茸スライス、水400、シャンタンチューブ5、醤油小1くらい、塩コショウをわかす。