ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の食事を記録しています。

手羽元キャベツ煮、なす煮浸し、味噌汁

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なす煮浸し
飾り切りなす二本、水とめんつゆ同量、鰹節をレンチン10分。大葉、みょうがをちらす。

人参えのき味噌汁
人参200千切り、湯通し油揚げ、冷凍えのき、水500、鰹だしをわかし、味噌大2をときいれる。

手羽元キャベツ
手羽元湯通しして焼く。キャベツ500ざく切り、玉ねぎ小一個みじん切り、水200、コンソメ顆粒一袋、酒醤油小1を入れて炊飯。