ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の食事を記録しています。

コロッケ、レタスサラダ、きんぴら、味噌汁

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きんぴらごぼう
冷凍ごぼう人参ミックス250を炒め、酒醤油みりん大1.5くらい、めんつゆ少々、ごまを入れて炒める。

味噌汁
水500、豆腐角切り150、冷凍えのきなめこを入れてわかし、味噌大2をときいれ、ワカメを入れる。

レタスサラダ
レタス120をちぎり、醤油粒マスタード小1を混ぜる。

コロッケ
冷凍をレンチン、トースターであたためる。