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ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の食事を記録しています。

きびなご、ししゃも、小松菜大根オイスター煮、味噌汁

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きびなご、ししゃも
冷凍を揚げる。キャベツ千切り100を添えて。

小松菜大根オイスター
大根拍子木切り300、小松菜ざく切り150、水200、鶏がら 小1(2.5)、オイスターソース 37、酒みりん大1を高速炊飯。食べるときにあたため、とろみをつける。

味噌汁
豆腐角切り100、玉ねぎ塩揉み流して100レンチン2分、水500、鰹だしをわかし、味噌大2をときいれ、ワカメを入れる。