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ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の食事を記録しています。

アジフライ、小松菜ツナ和え、味噌汁

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アジフライ
冷凍のを揚げるだけ。

味噌汁
水300、鰹だし2、豆腐角切り、冷凍山茶だけをわかし、ワカメ、味噌大1をときいれる。

小松菜ツナ和え
小松菜レンチン2分半、めんつゆ10を入れてしばらく冷まし、絞る。ツナ、めんつゆ10、すりゴマを入れて混ぜる。