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ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の食事を記録しています。

竜田揚げ、豆のサラダ、味噌汁

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竜田揚げ
鶏もも一口大を、醤油 10、酒酢7、みりん数滴、、生姜すりおろしに漬けておく。片栗粉40をまぶしてあげる。

サラダ
きゅうり乱切り塩揉み洗い流す、大豆水煮、ベビーチーズ、味噌6、マヨネーズ18を和える。

味噌汁
キャベツ千切りを炒め、湯通し油揚げ、いりこと昆布のだし550をわかし、味噌大2をときいれる。