鶏ももキャベツ炒め
鶏もも一口大をフライパンで焼き、意外と厚かったのでレンチン３分。キャベツ小さめに切ったものはレンチン３分していたのであわせ、ウスターソースで味付け、とろみちゃんを少し入れ、コショウをしっかりかける。
じゃがいも千切りサラダ
じゃがいも200千切りをお湯で１分弱、ざるにあげる。ハム千切り、かぶの葉塩揉み湯通しとあわせ、砂糖小１、ポン酢で和える。
かぶのミルクスープ
かぶを８等分、水150とかやのやだしを入れてレンチン10分。ベーコンレンチン３分千切り、コーン50、牛乳450を入れてわかし、塩、コショウ、味噌で味付け。
