生姜焼き 豚ももスライスに小麦粉、塩コショウして焼き、玉ねぎスライスもいれて炒め、酒醤油みりん大1くらい、生姜すりおろしをたっぷりいれる。ツナ昆布ピーマン ピーマン千切り、ツナ、塩昆布10をレンチン味噌汁
豚味噌炒め なす2本をレンチン、ごま油10をまぶしてレンチン、炒める。豚こま酒醤油片栗粉をまぶしてにんにく生姜豆板醤チューブをいれて炒め、ピーマン3個乱切りをいれ、味噌30、酒砂糖大2、醤油小1をいれて炒める。白菜漬け 味噌汁
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