ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

2019-06-20から1日間の記事一覧

鶏むね炒め、ノンオイルフライ、キャベツの塩昆布和え、味噌汁

鶏むね炒め 鶏むねフォークでさして塩砂糖酒をもみこんで切り、片栗粉をまぶして焼く。残っていたツナ人参炒めと人参漬物をいれ、ポン酢で炒める。ノンオイルフライ 鶏むねをうすく広げて間に自家製なめたけと梅チューブをはさみ、パン粉をつけてトースター…