メンチカツ 冷凍市販品を揚げる。キャベツごま和え キャベツ300千切りレンチン、ごま、砂糖醤油小1くらいを混ぜる。大根サラダ 大根千切り、鰹節、めんつゆ、ポン酢を混ぜる。味噌汁 玉ねぎスライスレンチン、昨日の味噌汁に追加する。
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