ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

2019-03-30から1日間の記事一覧

【夜】鶏ハム、パプリカツナサラダ、味噌汁/【昼】焼きそば

鶏むねハム むね330フォークでさして、酒醤油小1くらい、塩コショウ、粒コショウたっぷりをまぶして、ジップロックにいれる。たっぷりの水をわかし、炊飯器にいれて、ジップロックをいれて皿で落とし蓋をして一時間半保温する。キャベツ千切り150レンチンの…