かぶの肉巻き かぶ特大の半分に、塩コショウと小麦粉をふった豚ももスライスを巻く。両面焼いて、酒醤油みりん大１強をいれて煮詰める。里芋梅サラダ 里芋４個を皮ごと茹で、皮を剥いて300。まだ固かったのでレンチン、ブレンダーでつぶし、梅３個、鰹節一袋…

２日目のカレー 角煮の煮汁と水で少しのばして角煮 昨日の角煮まんの具の残り生ハムとトマト豆腐のサラダ 水切り豆腐のスライスと、トマトのスライスを生ハムで包む。粉チーズ、オリーブ油、粒こしょう、ネギをかける。白菜漬け 白菜千切り、すし酢、酒醤油…