ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

2018-12-23から1日間の記事一覧

「たちつてと」たねなしぶどう、チーズ、ツナサンド、照り焼きチキン、トマト

たねなしぶどう 洗うだけチーズ スライスチーズそのままツナサンド ツナ缶1つ油を切ったもの、玉ねぎみじん切り100はレンチンしてかるくしぼって、マヨネーズ、塩コショウを混ぜる。照り焼きチキン 鶏むね1枚フォークでさして酒砂糖塩をまぶして冷凍、解凍…

しょうが焼き、いとこ煮、味噌汁、白菜漬物

しょうが焼き 豚こまに酒醤油をまぶして広げ、小麦粉をふって両面焼き、玉ねぎ二個スライスレンチンをいれ、片栗粉酒醤油みりん大1、生姜チューブたっぷりをいれて炒める。いとこ煮 水80、砂糖みりん大1、醤油小2、いりこだし、冷凍かぼちゃ200、自家製あ…