アスパラ豚巻き アスパラの下を皮むきでこそいで、塩コショウ小麦粉をふった豚肉スライス10枚250を巻き付け、トースターで焼く。ミョウガきゅうりの和え物 ミョウガ３本スライス、きゅうり一本千切り塩揉み流す、醤油小１、塩小1/8くらい、ごま油、ゴマを混…

さんまの竜田あげ さんま４尾三枚おろし三等分(お店にお願い)、酒醤油みりん8くらい、生姜チューブに10分弱、汁を拭いて片栗粉をまぶして冷凍しておく。冷凍のまま揚げる。やっぱり酒醤油みりんは10かな、いまいちパンチにかける…アスパラ春巻 アスパラ七本…