トマトハヤシライス トマト200を切り目を入れてレンチン、皮をむいてざく切り。牛肉スライス300に塩コショウ・小麦粉をふりながら焼き、取り出しておく。玉ねぎ300スライスを同じフライパンで炒め、冷凍マッシュルームスライス100を入れてさらに炒める。トマ…