ビーフシチュー 人参２本200、玉ねぎ二個300、じゃがいも３個250、トマト１個160をすべて角切り、水600を高速炊飯40分のうち20分で切る。牛肉スライス330を湯通し、茹で汁をしっかりわかしてあくをとったものを追加。 こどもはカレーの王子様希望だったので…