味噌汁 玉ねぎスライス150レンチン、水500、鰹だしをわかし、味噌大2をときいれる。ワカメをいれる。キャベツ漬け キャベツ千切り220レンチン2分、塩昆布・めんつゆ・酢10、ごま、ねこぶまんまを混ぜる。その他常備菜、残り物で
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