牛丼 玉ねぎ二個300スライスを炒め、牛肉スライス360をいれて色が変わったら、酒醤油みりん砂糖大１～２くらいをわかし、中火で煮込む。生姜すりおろしをいれる。じゃがたま味噌汁 じゃがいも120、玉ねぎ50スライスレンチン、水500、鰹だしをわかし、味噌大…