一口スイートポテトパイ? 小麦粉170、砂糖30、油50をもむ。人参ペースト50をいれてまとめ、何回か伸ばしてたたみ、冷凍する。少し自然解凍してからさらに広げ、フォークでさしてから、バナナ30、さつまいも80、バター一かけ、水をねったものを半分に広げ、…
白菜あんかけ炒め 冷凍豚バラ肉80、冷凍人参千切り150、生姜チューブを炒める。肉の色が変わったら、千切りにした白菜200、玉ねぎスライス100レンチン2分を炒め、水180・醤油大2・酒みりん大1を入れ煮込む。とろみをつける。玉ねぎワカメ味噌汁 玉ねぎ200…
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