豚バラ大根 豚バラスライス100くらいを塩コショウ、小麦粉で焼いて脂を拭き取る。大根380二センチスライス、水170、鰹だしをレンチン600wで8分をいれる。水30、醤油みりん大2をたして落し蓋をして煮込む。アンチョビキャベツ フライパンにオリーブオイル、…
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