豚バラ大根 豚肉スライス100くらい？塩コショウ、小麦粉で焼いて脂を拭き取る。大根350二センチスライス飾り切り、水100、鰹だしをレンチン500wで10分をいれる。水100、醤油みりん大２をたして落し蓋をして煮込む。 味噌汁 人参千切り100レンチン３分、水500…