ハヤシライス？ 牛肉薄切り330塩コショウ小麦粉をふるいながら焼いて取り出す。冷凍マッシュルームスライスを炒め、玉ねぎ500スライスレンチンもいれて炒め、牛肉を戻す。トマト缶400、水400、コンソメ一個をいれて水分がなくなるまで煮込む。ケチャップ30、…