味噌汁 里芋一個レンチンスライス、玉ねぎ半分スライスレンチン、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれる。切り干しのスパイシー炒め フライパンで豚肉スライス100に塩コショウ、小麦粉をふるって焼き、ざく切りにする。脂を拭き取り、人参一本千切り…