じゃがいもコーンビーフ炒め フライパンにバター一かけをとかし、じゃがいも四個櫛切りレンチン７分をいれて炒める。コーンビーフ150をいれて炒め、じゃがいもに塩コショウする。お好みで粒コショウ、粉チーズをかける。キャベツアンチョビ炒め フライパンに…

牛スジレバー煮込み 玉ねぎ200、じゃがいも200、糸こん入り。主人作。大根味噌汁 大根250千切り、湯通し油揚げ、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれる。ごま和え 人参200千切りレンチン、砂糖醤油小１、味噌少々、すりごまをいれる。