豚ヒレ玉ねぎ焼き フライパンに油を引いて、レンチン3分玉ねぎ1個スライスをいれ、豚ヒレ250に片栗粉をまぶしたものと一緒に焼く。酒醤油みりん大1、砂糖小1をいれてにつめる。人参チンゲン菜のポン酢 人参1本千切り50とチンゲン菜一袋100ざく切りをレ…
手羽元味噌じゃが 炊飯釜に、醤油22、酒7、砂糖味噌4、油3、にんにくチューブをいれる。湯通し手羽元6本、人参1本半、玉ねぎ2個、じゃがいも3つスライスをいれ、塩コショウ、酒大1をまわしかけて炊飯。人参えのき味噌汁 人参千切り100レンチン3分、冷…
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