大根えのきスープ 大根 200千切りレンチン5分、冷凍えのき100、冷凍やまちゃだけ100、水600、鶏ガラ小1、オイスターソース醤油小1をわかす。コショウとねぎをかける。小松菜えりんぎ卵炒め 油を多めにひいて卵3個を炒めて皿にだす。冷凍エリンギ一袋を炒…
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