キャベツ味噌和え キャベツざく切り200レンチン２分、水にさらしてしぼる。味噌9、みりん大1/2、醤油数滴、柚子コショウレンチン20秒とあえる。ぷちっと粥 水1000、ぷちっと鍋１つをわかし、ご飯230、大根角切り380、小松菜みじん切り80を入れて中火で混ぜな…