手羽元カレー スパイシーカレーのリクエスト入りましたー。 手羽元10本、ターメリック大1がなくて1/2、ヨーグルト 大さじ4(60)につけて冷凍。解凍。高速炊飯。 オイル 40、にんにくしょうがみじん切り2片ずつ、唐辛子3本、クミンシード 大1を中火で炒め、…
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