中華炒め 生姜スライス、にんにくチューブ、冷凍白ネギみじん切りを炒める。水砂糖塩に漬けてから冷凍しておいた大きめ一口大鶏むねを解凍し、レンチン３分裏返して２分。小さめに切って、片栗粉をまぶし、かおりが出たらフライパンに入れて焦げ目をつけ、取…
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