ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

2016-10-20から1日間の記事一覧

ツナピーマン、白和え、味噌汁

ツナピーマン ツナを油ごと炒め、ピーマン四個千切りを入れて炒め、醤油小1くらいを入れて炒める。白和え 豆腐300を水切り、昨日のひじきの汁気をきったもの、味噌5、砂糖醤油小1、すりごまを混ぜる。 味噌汁 玉ねぎ半分スライスレンチン4分、しめじ、水550…