添え物じゃがいもパン粉焼き じゃがいも3つ160レンチン5分、スライスして、、塩こしょうをふってマヨネーズを塗る。パン粉をぎゅっと押さえつけてまぶし、トースターで焼く。味噌汁 冷凍えのき、湯通し油揚げ、人参千切りを炒め、鰹だし、水550を入れてわ…
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