キャベツ揚げの味噌汁 水550、いりこ、昆布を入れてだしをとり、いりこ、昆布を取り出して、キャベツ千切りを入れてわかし、しばらく煮込む。湯通し油揚げ、味噌大２をときいれる。つなピーマン ツナを油ごと炒め、ピーマンを入れて炒め、醤油小１で味つける…