味噌汁 いりこと昆布のだし550、豆腐、冷凍つみれをわかし、味噌大２をときいれる。ネギをちらす。オクラのマリネ オクラにごま油をかけてレンチン２分、乱切りにしてそのまま炒める。みょうが千切り、ポン酢、砂糖小１を入れて混ぜ、味見して砂糖入れすぎっ…