ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

2016-05-09から1日間の記事一覧

豚バラじゃがいも炒め、味噌汁、ツナピーマン炒め

豚バラじゃがいも炒め じゃがいも250一口大に切ってレンチン5分。豚バラスライス100を強火で焼く。カリっとしたらじゃがいもを入れて塩コショウ、ガーリックパウダーをかけ、焼き色を付け、余分な油を拭き取る。醤油みりん大1強、酒大2強を入れて、汁気を飛…

イエローカレー

イエローカレー 油を熱し イエローカレーペースト50を弱火で炒め、香りが出たらココナッツミルク50mlを加えてなじませる。鶏もも1枚一口大、塩コショウを加えてからませながら、色が変わるまで炒める。かぼちゃレンチン3分260、冷凍しめじ一袋、人参1本短…